Por conta da rotina corrida e por passar longos períodos sentado ou em pé, é comum uma pessoa se queixar da sensação de pernas cansadas à noite. “É aquela impressão de peso, inchaço, cansaço muscular e até formigamento no fim do dia”, explica a médica Ilana Barros, de Natal (RN). Entretanto, esse quadro nos membros inferiores pode “mascarar” algo mais grave, no caso, problemas vasculares.
Em entrevista à coluna Claudia Meireles, a cirurgiã vascular explica como diferenciar esses dois quadros. Segundo a especialista em radiologia intervencionista, o cansaço comum melhora com descanso, hidratação e elevação das pernas.
“Já os problemas vasculares costumam provocar dor mais intensa, persistente ou localizada, além de inchaço que não regride facilmente”, detalha a médica, que atua no tratamento de doenças da circulação.
Ilana destaca que, quando o corpo dá sinais como endurecimento da panturrilha, alteração de cor da pele ou assimetria entre as pernas, “não é apenas fadiga”. “É um alerta de que algo não está funcionando bem na circulação”, avisa. Indivíduos com esses indícios devem procurar atendimento especializado. “Nesses casos, a avaliação com cirurgião vascular é fundamental”, argumenta a pós-graduada em laser, cosmiatria e procedimentos.
Para evitar tanto a sensação de pernas cansadas quanto um problema vascular grave, a especialista recomenda adotar um “cuidado simples”: “Tente não dormir com as pernas muito dobradas ou passar o dia inteiro sentado sem pausas. Levante-se a cada 60 minutos, alongue-se e dê alguns passos. Isso já reduz bastante a sobrecarga venosa”. Ilana salienta sobre a “circulação gostar de movimento.”
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