Kaká Diniz, marido da cantora Simone Mendes, surpreendeu seus seguidores do Instagram nesse sábado (26/9) ao revelar sua impressionante mudança corporal. Segundo ele, o motivo é chegar aos 80 anos disposto e saudável. Na foto, o empresário compara como era em 2023, com 92,5 kg e agora, com 75 kg, ou seja, quase 20 kgs a menos.
A virada de chave aconteceu há cinco meses, quando o colesterol ruim (LDL) chegou a 350 e os marcadores de saúde estavam todos ruins.
“Passei a dormir mais cedo, acordar mais cedo, treinar todos os dias sem falhar nenhum e cuidar de verdade da minha alimentação. Tirei 99% do açúcar da minha rotina e parei de negociar com hábitos que estavam me fazendo mal”, revelou.
Ainda conforme o empresário, o que impactou foi sua mudança mental, não a física. “Não adianta construir um império se você não tiver saúde para desfrutar dele. Eu quero chegar aos 80 anos com disposição”, prosseguiu.
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do Metrópoles Vida & Estilo
“Por isso, cada treino, cada refeição e cada noite bem dormida deixaram de ser apenas sobre estética. São investimentos no homem que eu quero ser daqui a 40 anos”, ponderou, alegando, ainda, que não é contra procedimentos estéticos, desde que não sejam invasivos.
Confira a mudança de Kaká Diniz, marido de Simone Mendes:
