Gracyanne Barbosa voltou a chamar a atenção ao mostrar nas redes sociais o joelho inchado após um período de ensaios para o Dança dos Famosos. Segundo o ortopedista Luiz Henrique Pires, membro das associações norte-americanas de Medicina Regenerativa ABRM, AABRM e ASRM, o aumento de volume pode ocorrer como resposta do organismo à sobrecarga, mas precisa ser observado de acordo com outros sintomas.
O registro despertou preocupação entre os fãs, principalmente porque a influenciadora fitness já enfrentou uma lesão importante na mesma região durante sua participação no quadro em 2025. Na ocasião, Gracyanne sofreu um rompimento completo do tendão quadricipital durante uma apresentação de lambada e precisou passar por cirurgia.
“O inchaço no joelho após uma atividade física intensa pode estar relacionado a uma resposta inflamatória decorrente da sobrecarga articular. Em pessoas que passaram por uma cirurgia ou tiveram uma lesão prévia, como no caso de Gracyanne, é importante ter ainda mais atenção aos sinais apresentados pelo corpo. Dor persistente, aumento progressivo do volume, limitação de movimento, sensação de instabilidade ou dificuldade para apoiar o peso são sinais que justificam uma avaliação médica. O aspecto visual, isoladamente, não permite determinar a causa do inchaço”, disse o médico.
Por que o joelho pode inchar depois do exercício?
O joelho é uma articulação submetida a grande demanda durante movimentos como saltos, giros, agachamentos e mudanças rápidas de direção. Segundo o ortopedista, ensaios de dança podem combinar vários desses estímulos em uma mesma sessão, aumentando a exigência sobre músculos, tendões, ligamentos e estruturas articulares.
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do Metrópoles
Ainda de acordo com Luiz Henrique Pires, o histórico de uma cirurgia também deve ser considerado na avaliação. A recuperação de uma lesão importante não termina necessariamente quando o paciente volta a realizar determinadas atividades, já que força muscular, mobilidade, controle dos movimentos e tolerância à carga precisam ser reconstruídos progressivamente.
“O retorno ao esporte ou à dança depois de uma lesão importante deve acontecer de maneira individualizada e progressiva. Mesmo quando a pessoa já consegue executar determinados movimentos, isso não significa que a articulação esteja preparada para qualquer nível de carga. O aumento de intensidade precisa acompanhar a capacidade do tecido e a evolução da reabilitação. Quando existe edema recorrente depois dos treinos, é importante investigar se a carga está adequada ou se existe alguma estrutura sendo sobrecarregada”, explicou.
Quando o inchaço merece atenção?
Nem todo joelho inchado representa uma emergência, mas alguns sinais podem indicar que é necessário interromper a atividade e procurar avaliação. Dor intensa, dificuldade para movimentar a articulação, incapacidade de apoiar o peso, sensação de travamento, instabilidade ou aumento significativo e persistente do inchaço estão entre os sintomas que não devem ser ignorados.
O especialista explica que também é importante observar a evolução do quadro. Um inchaço que surge depois de uma atividade e melhora com repouso pode ter uma origem diferente daquele que permanece ou piora ao longo das horas.
“Mais importante do que observar apenas o tamanho do inchaço é entender como ele evolui e quais sintomas estão associados. Se o paciente apresenta dor importante, perda de movimento, bloqueio articular, instabilidade ou dificuldade para caminhar, a recomendação é procurar avaliação. O diagnóstico depende da história clínica e do exame físico e, quando necessário, pode ser complementado por exames de imagem. Não é indicado tentar identificar sozinho a causa apenas pela aparência do joelho”, falou.
Lesão anterior aumenta a necessidade de cuidado?
No caso de Gracyanne, existe um fator que torna a situação especialmente relevante: o histórico de lesão e cirurgia no joelho. Para o ortopedista, pessoas que já passaram por uma lesão musculoesquelética precisam respeitar os limites estabelecidos durante a reabilitação, mesmo quando se sentem aptas a aumentar o ritmo dos treinamentos.
“O antecedente de uma lesão não significa que o paciente não possa voltar a praticar esporte ou dança. Pelo contrário, a recuperação adequada tem justamente o objetivo de permitir esse retorno. O ponto fundamental é respeitar as etapas. A articulação precisa recuperar força, estabilidade, mobilidade e capacidade de suportar carga antes de ser submetida a estímulos cada vez mais intensos. O acompanhamento individualizado ajuda a reduzir o risco de uma nova sobrecarga”, declarou.
O que fazer diante do joelho inchado?
Segundo o médico, na presença de inchaço após uma sessão intensa, a primeira medida deve ser reduzir temporariamente a carga e observar a evolução dos sintomas. O retorno ao treinamento deve considerar a resposta do organismo e, principalmente quando há histórico de cirurgia ou lesão, seguir as orientações da equipe responsável pela reabilitação.
O uso de gelo, repouso relativo e outras medidas podem fazer parte do manejo de determinados quadros, mas não substituem uma avaliação quando existem sinais de alerta. A automedicação também deve ser evitada, especialmente quando não se sabe a origem do problema.
“O tratamento depende da causa do inchaço. Em algumas situações, medidas simples podem ser suficientes, enquanto outras exigem fisioterapia, investigação por imagem ou tratamentos específicos. Por isso, não existe uma receita única para todo joelho inchado. O mais importante é não mascarar os sintomas e continuar aumentando a carga como se nada estivesse acontecendo. Persistência ou recorrência do edema merece investigação”, finalizou.
