estudo revela circuito que ajuda a fortalecer músculos

Dormir bem faz muito mais do que aliviar o cansaço. Cientistas descobriram um circuito do cérebro que ajuda a controlar a liberação do hormônio do crescimento durante o sono, revelando como uma boa noite de descanso contribui para a recuperação dos músculos, a saúde dos ossos, o metabolismo e o funcionamento do cérebro.

A descoberta foi publicada na revista científica Cell por pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Berkeley, em parceria com a Universidade Stanford. O estudo foi realizado em camundongos e, por isso, os resultados ainda precisam ser confirmados em humanos.

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